LIFE – YOGA Coaching

Bist du unzufrieden mit deiner momentanen Lebenssituation?
Fühlst du dich gestresst, erschöpft und leidest unter körperlichen Beschwerden?
Bist du angespannt und innerlich unruhig?
Wünschst du dir mehr Leichtigkeit im Alltag, mehr Freude und Energie in deinem Leben?
Möchtest du gesunde Gewohnheiten entwickeln und suchst die richtigen Strategien ?
Leidest du unter verschiedenen Ängsten und Panikattacken und wünschst dir wieder angstfrei leben zu können, ein entspannter Alltag in Freude und Genuß?
Leidest du unter einem Burn Out und versuchst wieder ins Leben zu finden?
Stehst du als junge Mutter oder Vater vor der Herausforderung des Lebens,
Kind-Arbeit-Haushalt-Partner-Freizeit, Alles unter einen Hut zu bekommen und dabei in der eigenen kraftvollen Energie zu bleiben ?
Stehst du als Teenager vor den vielen Herausforderungen des Lebens (Schule, Familie, Freunde, Ausbildung) und suchst Orientierung? Unterstützung?

LIFE – YOGA Coaching kann dich kraftvoll und einfühlsam bei deinen ganz persönlichen Themen begleiten, für ein glückliches, freudiges, zufriedenes und harmonisches Leben!

Als achtsamer und einfühlsamer LIFE – YOGA Coach begleite ich dich durch gezielte Fragen, die Antworten und Lösungen für dein jeweiliges Thema in dir selbst zu finden. Alle Antworten liegen bereits in dir. Durch gezielte individuelle Fragen kommst du wieder in Kontakt mit deinem eigenen tieferen Wissen, was die passenden realisierbaren Lösungen für dich bereit hält. Es darf nur aus dem dunklen Verborgenen wieder ins Licht geführt werden.

In einem persönlichen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Tools für deinen ganz individuellen Lebensweg am besten geeignet sind, um deine Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
Da jeder an seinem ganz eigenen Punkt seiner Lebensreise steht, setzen wir auch genau dort an.
Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. In einem achtsamen vertrauensvollen wertschätzenden Raum begleite ich dich als neutraler Gefährte, wo du dein Ziel nennst und ich als Coach durch gezielte Fragen den Inneren Prozess dorthin lenke. Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess, in dem das Ziel ist, eigene Handlungsoptionen und neue Sichtweisen zu erkennen und umzusetzen,
neue Perspektiven zu sehen und SELBST neue Lösungen zu finden. Ich bin als Coach der „Geburtshelfer“ deiner für dich passenden Lösungen, die bereits in dir liegen und ins Leben fließen wollen.

Das Schamanische Medizinrad aus den indigenen Kulturen ist ein uraltes Symbol für den Kreis des Lebens und bildet das EINS-Sein mit der Natur und dem Universum. Es ordnet sich in die 4 Himmelsrichtungen, Süden, Westen, Norden und Osten, wobei jede Richtung für eine Qualität und Zeitzyklus steht. Da wir Menschen selbst Natur sind, eng verbunden mit den Naturkräften, leben auch wir in diesem Rhythmus. Im Frühling erwacht neue Kraft in uns, im Sommer entfaltet sich die ganze Energie im Außen, alles blüht und ist aktiv, im Herbst wird geerntet und losgelassen und im Winter zieht sich alles wieder zurück und zentriert sich im Inneren. Ein Kommen und Gehen, ein Erblühen und wieder Vergehen, jedes Jahr aufs Neue, der ganz natürliche Kreislauf des Lebens. Beim Durchwandern des Medizinrads geht es um Erkennen, Annehmen, Erneuern und Vollenden. Dieses Entwicklungsprinzip ist auf jedes Thema im Leben anwendbar.

Mein ganzes Leben schon bin ich an Gesundheit, Heilung und dem Leben selbst interessiert. Es hat mich schon immer fasziniert. Als ausgebildete Kinderkrankenschwester lernte ich die westliche Medizin kennen. Jedoch fehlte mir hier die Grundbasis und die Zusammenhänge von allem, was ich dann in der östlichen Medizin, der Yoga Philosophie und Weisheitslehre fand, die GANZHEITLICHE Betrachtung und VERBINDUNG von ALLEM, Körper, Geist und Seele. Im Schamanismus, der Natur, unserer Wurzelverbindung, hat sich der Kreis dann geschlossen. Die Verbindung von Himmel und Erde, Geist und Körper, YIN und YANG, alle Welten, Zeiten und Räume und Energien vereint, für eine glückliche, zufriedene und frei fließende Seele. Ich spürte schon immer eine tiefe Verbindung und Verständnis zur Natur, Mutter Erde und dem Universum, wodurch ich mich auf meinem Weg leiten ließ, von der Schöpfung selbst. Durch meine Neugierde und ein intuitives Wissen, das Alles zusammengehört, und nur hier die ganze Heilung von Allem liegt, schaute ich mir auch Alles an und vereinte das Gesamte Wissen zur GANZHEIT auf ALLEN EBENEN des SEINS.

Auf meinem eigenen Lebensweg bin ich einigen Herausforderungen begegnet. Ich erlebte in einer intensiven Lebenszeit wie eng mein Körper mit meinem Geist und meiner Seele verbunden ist und alles miteinander zusammenhängt und wirkt. Durch das eigene Auflösen von Kindheitsthemen, Traumata, Prägungen (Erlebnisse, Erziehung, Gesellschaft, Schule, Kirche, Politik, Medien,…) , Innerer Kind Arbeit, Auflösen von Ängsten und Panikattacken, Angst vor der Angst, einer grundlegenden Lebensveränderung nach einem Burn Out, der Verbindung wieder zu meinem wahren Selbst und meiner Inneren Natur, fließt nun meine eigene wertvolle Lebenserfahrung sinnvoll und achtsam mit in meine Arbeit ein.

Heute bin ich sehr dankbar für meinen Lebensweg mit seinen herausfordernden Erfahrungen, denn sie haben mich zu dem einzigartigen Menschen gemacht, der ich heute bin, wieder mit mir selbst verbunden und vereint, ONE, Zuhause in mir selbst, wo das Überleben aufhört und das Leben wirklich anfängt. Beide Seiten des Lebens durchlaufen, Licht und Schatten, und dann den Schatten wieder in Licht verwandelt. Die eigene Einheit ist die Grundlage für fließende, kraftvolle, gesunde Lebensenergie. Und ja, es war eine herausfordernde Reise, ein Weg, ein Innerer und Äußerer Prozess, auf dem ich meine eigene INNERE KRAFT und wundervollen FÄHIGKEITEN erst entdecken durfte. Denn in schwierigen Lebensphasen kommen wir erst in Kontakt mit unseren eigenen tiefen UrEnergien und verborgenen Kräften, die in uns liegen und erweckt werden wollen.

Ich lernte, das die wichtigste und erste Verbindung im Leben, die zu sich selbst ist. Denn Alles beginnt in einem selbst, und genauso endet es auch in einem selbst! Ich kann alles was sich in mir gebildet hat genauso auch wieder auflösen, dazu muss ich nur erkennen und wahrnehmen, was ich alles bin und was alles in mir ist. Als Schöpfer meines eigenen Lebens reise und wachse ich jetzt weiter und erlebe und erkunde die Welt mit all seinen faszinierenden Wundern, die die Schöpfung für uns bereit hält, und lerne und entwickle mich täglich mit dem Leben weiter.

Durch meinen eigenen wertvollen Lebensweg kann ich heute Menschen einfühlsam und achtsam dabei begleiten, sich wieder vollständig mit sich selbst zu verbinden, seiner inneren Stimme und INNEREN NATUR zu folgen und zu vertrauen, ins HIER und JETZT zu kommen, ohne alte Anhaftungen und Blockaden aus der Vergangenheit, für eine freudige, freie und selbst bestimmte Zukunft.

Begibst du dich auf diese wundervolle Reise zu Dir selbst, wirst du über dich hinauswachsen, Altes loslassen, Neues beginnen, dein Herz öffnen und die wichtigsten Schritte für ein erfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben gehen. Du wirst lernen, dich selbst in einem vollkommen neuen Licht zu sehen, beginnen, mit Leichtigkeit und tiefem Urvertrauen durch dein Leben zu gehen und deinen Platz hier in dieser Welt einzunehmen.
Life – Yoga Coaching ist eine Einladung an dich, die kraftvollste Vision von dir selbst zu entdecken und dir selbst zu erlauben, dein volles Potenzial zu entfalten, damit deine Seele sich vollkommen
zum Ausdruck bringen kann.

Wann immer auch Zweifel auf deinem eigenen Weg aufkommen sollten, habe Vertrauen in deinen eigenen Entfaltungsprozess – Alles wird sich im richtigen Moment zeigen und fügen!

Es ist immer bereits ALLES in uns, wir dürfen es nur erkennen und entfalten. Alles ist immer da!
Wir sind immer ALLinONE, Alles in EINEM!

Das Leben schenkt uns immer wieder neue Herausforderungen zum Wachsen und weiter Entwickeln. Sind wir uns unseres Ganzen SEINS und unserer einzigartigen Fähigkeiten bewusst, können wir diese Herausforderungen vertrauensvoll und zuversichtlich meistern!

Sei neugierig auf DICH und das LEBEN, denn du hast nichts zu verlieren, nur zu gewinnen!

Deine Lebenserfahrung wird zur Lebensweisheit und lässt dein Inneres Gold erstrahlen.

Namaste

Jana