Im nächsten Kursblock wird es auch Familienyoga mit im Angebot geben!
Zur Förderung der Eltern-Kind-Beziehung, Eltern und Kinder gemeinsam auf der Matte!
Beim Familienyoga lassen sich die Eltern von der kindlichen Begeisterung und Fantasie anstecken.
Die Erwachsenen können ihr Inneres Kind ausleben und haben auch Spaß bei den spielerischen und kreativen Yoga-Geschichten und Themen.
Die Eltern-Kind Beziehung wird durch Yoga auf vielen Ebenen positiv beeinflusst und gestärkt.
Die gemeinsame Bewegung und Entspannung tut allen Teilnehmern gut. Es ist für viele eine wundervolle Ruhe-Oase im Alltag oder auch ein Highlight der Woche.
Eltern bekommen durch die Familienyogastunden neue Ideen für den Alltag mit den Kindern, können sie vielleicht noch besser verstehen oder sich in ihre Kinder hineinversetzen.
Auch das Vertrauen wird ebenso wie das Loslassen üben in der Yogastunde gestärkt. Sie genießen es beim Yoga sich selbst zu spüren und sich gemeinsam zu spüren.
Die ein oder andere Yogaübung oder Massage findet dann vielleicht sogar ihren Platz im Familienalltag, wie z.B. in der Gute-Nacht-Routine.
Familienyogastunden orientieren sich an Kinderyogastunden und Erwachsene dürfen sich auf diese Erfahrung einlassen, und sich hier wieder ganz mit ihrem
Inneren Kind verbinden, in wundervollen Fantasiegeschichten z. B. Ins Weltall fliegen oder auf Safari durch den Dschungel reisen.
Beim Yoga können die Kinder ganz in den Yoga-Tieren aufgehen und bellend wie ein Hund werden oder zu einer zischenden schlängelnden Schlange. Der Funke sprüht und begeistert auch die Großen.
Während die Yoga-Spiele vor allem die Wünsche der Kleinen berücksichtigt, genießen die Erwachsenen das Miteinander und die liebevollen Berührungen bei der Eltern-Kind-Massage sehr.
Eine Familienyogastunde ist sehr abwechslungsreich durch Partnerübungen, Einzelübungen/Asanas, gemeinsame Rituale, Spiele, Massagen, Atemübungen, positive Affirmationen, Fantasiereisen, Klangreisen und Savasana.
Yoga ist für ALLE da!
Für Groß & Klein!
Bald in Gelnhausen…
Namaste
Jana
